拳参对女性具有调节月经、改善贫血、增强免疫力、抗氧化及缓解更年期症状等益处。拳参为蓼科植物拳参的干燥根茎，其活性成分包括鞣质、黄酮类及多糖等，在传统医学中常用于妇科调理。
1、调节月经
拳参中的鞣质成分可收缩血管，帮助减少经期出血量，改善功能性子宫出血。对于月经周期紊乱的女性，拳参配伍当归、白芍等药材可协同调节内分泌。需注意血瘀型痛经者慎用，避免加重经血排出不畅。
2、改善贫血
拳参富含铁元素及促进铁吸收的多糖，能提升血红蛋白合成效率，适用于缺铁性贫血女性。长期气血不足导致的乏力、面色苍白等症状，可配合阿胶、熟地黄等补血药材使用。胃肠功能弱者建议饭后服用以减少刺激。
3、增强免疫力
拳参多糖可通过激活巨噬细胞和T淋巴细胞增强机体防御力，降低女性反复泌尿系统感染概率。免疫力低下者易发阴道炎、宫颈炎等疾病，可配伍黄芪、白术等补气药材。过敏体质者需小剂量试用观察反应。
4、抗氧化
拳参黄酮类成分能清除自由基，延缓卵巢功能衰退，减少皮肤胶原蛋白流失。对于长期熬夜或压力导致的早衰现象，可与枸杞子、桑葚等抗氧化食材同用。脾胃虚寒者应避免空腹服用以防腹泻。
5、缓解更年期症状
拳参中的植物雌激素样物质可温和调节激素水平，改善潮热、盗汗等围绝经期综合征。症状严重者可配合熟地黄、女贞子等滋肾药材，但乳腺癌高危人群须在医生指导下使用，避免自行补充雌激素类物质。
女性使用拳参时可选择煎汤、研末冲服或制成药膳，建议每日用量3-10克，连续服用不超过3个月。孕期、哺乳期及月经量少者禁用，服用抗凝药物者需警惕出血风险。出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停用并就医。日常可搭配红枣、桂圆等温补食材炖汤，避免与浓茶、萝卜同食影响药效。
