抽动症患者适当跳绳可能有助于症状改善，主要与运动调节神经递质、缓解心理压力、增强体质、改善协调性、促进社交互动等因素有关。
1、调节神经递质
跳绳作为规律性运动可刺激大脑分泌多巴胺和5-羟色胺等神经递质，这些物质对抽动症相关的神经功能紊乱具有调节作用。有研究显示中等强度运动能暂时降低抽动频率，其机制可能与基底神经节回路的功能改善相关。但需注意运动强度应个体化，过度疲劳可能加重症状。
2、缓解心理压力
抽动症症状常因焦虑紧张而加剧，跳绳通过释放内啡肽产生愉悦感，帮助患者转移对抽动行为的注意力。团体跳绳活动还能减少病耻感，部分患儿在集体运动中表现出更自然的情绪表达，这种心理获益可能间接减轻症状。
3、增强体质
持续跳绳锻炼可提升心肺功能和肌肉耐力，改善抽动症患者常见的共病问题。体质增强后对药物副作用耐受性提高，部分患者报告睡眠质量改善，日间抽动幅度有所减轻。建议从每次5分钟开始循序渐进，避免剧烈运动诱发肌张力异常。
4、改善协调性
跳绳需要四肢与视觉的协调配合，这种重复性训练有助于强化大脑皮层对不自主运动的抑制能力。临床观察发现，坚持3个月以上规律跳绳的患者，其复杂抽动动作的协调性评分显著提升，但对发声性抽动效果有限。
5、促进社交互动
群体跳绳创造的非竞争性环境，能帮助抽动症儿童建立社交信心。通过运动中的合作与鼓励，患者情绪稳定性增强，部分患儿因获得同伴认可而减少代偿性抽动行为。家长应注意选择包容性强的活动团体，避免因动作失误造成心理负担。
抽动症患者进行跳绳锻炼需在专业医师指导下制定个性化方案，建议每周3-4次，单次不超过20分钟，运动前后进行放松拉伸。配合认知行为疗法效果更佳，若出现症状加重应立即调整运动计划。日常饮食注意补充镁、维生素B族等营养素，保证充足睡眠，避免摄入含咖啡因饮料。家长应记录运动前后的症状变化，定期与主治医生沟通调整治疗方案。
