白天晚上都睡不着觉，医学上称为持续性失眠，其治疗药物需在医生指导下根据具体病因选择，不能自行用药。若出现这种情况，可以遵医嘱使用艾司唑仑片、右佐匹克隆片、褪黑素片、酒石酸唑吡坦片、阿戈美拉汀片等药物，同时建议及时就医明确失眠原因。
1、艾司唑仑片：
艾司唑仑片属于苯二氮䓬类药物，主要用于焦虑、紧张引起的失眠，也可用于单纯性入睡困难。它通过增强中枢神经系统的抑制性神经递质作用，帮助缩短入睡时间并减少夜间觉醒。如果失眠伴随明显的焦虑情绪或心慌，使用该药物可能较为合适，但长期使用可能产生依赖性，需严格遵医嘱调整剂量。
2、右佐匹克隆片：
右佐匹克隆片是非苯二氮䓬类镇静催眠药，适用于入睡困难和睡眠维持障碍。它的作用机制是选择性作用于大脑的特定受体，起效快且半衰期适中，能帮助患者较快入睡并维持整夜睡眠。对于白天晚上均无法入睡、且对次日精神状态影响较大的患者，医生可能会优先考虑此药，但服药后需保证有7-8小时的完整睡眠时间。
3、褪黑素片：
褪黑素片是一种调节生物节律的激素类补充剂，主要适用于昼夜节律紊乱导致的失眠，如倒班、时差或老年人褪黑素分泌不足引起的睡眠问题。它通过调整体内生物钟来诱导自然睡眠，对于因作息不规律而白天晚上都睡不着的情况有一定帮助。但褪黑素并非安眠药，对严重焦虑或器质性疾病引起的失眠效果有限，且不宜长期大量服用。
4、酒石酸唑吡坦片：
酒石酸唑吡坦片是一种快速起效的非苯二氮䓬类催眠药，主要用于短期治疗偶发性或暂时性失眠，尤其适合入睡困难型患者。它能迅速作用于大脑的睡眠中枢，通常在服药后15-30分钟内诱导睡眠。如果患者白天晚上都难以入睡且严重影响生活，医生可能会短期开具此药，但需注意它可能引起梦游或遗忘等不良反应，且不建议长期使用。
5、阿戈美拉汀片：
阿戈美拉汀片是一种兼具抗抑郁和调节睡眠作用的药物，适用于伴有抑郁情绪的失眠患者。它通过调节褪黑素受体和5-羟色胺受体来改善睡眠结构，同时缓解抑郁症状。如果失眠伴随情绪低落、兴趣减退或早醒后无法再入睡，使用该药物可能更为对症，但起效较慢，通常需要连续服用2-4周才能看到明显效果。
除了药物治疗，建议您尝试建立规律的作息时间，每天固定上床和起床时间，睡前1小时避免使用手机、电脑等电子设备。白天可进行适度的有氧运动，如快走或瑜伽，但避免在睡前3小时内剧烈运动。饮食上减少咖啡、浓茶等刺激性饮品摄入，晚餐不宜过饱。如果失眠持续超过两周，或伴有心慌、头痛、情绪剧烈波动等症状，请务必前往神经内科或睡眠专科就诊，进行多导睡眠监测等检查以明确病因。
