通筋络的中药主要有红花、鸡血藤、木瓜、伸筋草、威灵仙。
1、红花
红花是活血通经、散瘀止痛的常用中药。它性温，味辛，擅长入心、肝经，对于因血瘀导致的经络不通、关节疼痛、跌打损伤有较好的改善作用。红花能促进血液循环，帮助消散瘀血，从而缓解因气血运行不畅引起的肢体麻木或疼痛。在中医理论中，血行则气行，气行则经络通，红花正是通过活血来实现通络的效果。
2、鸡血藤
鸡血藤既能补血，又能活血，是治疗血虚兼有血瘀所致经络不通的良药。它性温，味苦、甘，归肝、肾经。对于因血虚导致的血行不畅、经络失养，进而出现的肢体麻木、关节酸痛、女性月经不调伴有腹痛等症状，鸡血藤能通过补血养筋、活血通络来改善。其作用相对温和，适合需要长期调理的慢性经络不通问题。
3、木瓜
木瓜在中医里并非指水果木瓜，而是蔷薇科植物贴梗海棠的干燥近成熟果实。它性温，味酸，归肝、脾经。木瓜的主要功效是舒筋活络、和胃化湿。特别适用于因湿邪阻滞经络引起的关节沉重、酸痛、屈伸不利，也就是中医所说的“湿痹”。木瓜能祛除经络中的湿气，使筋脉得到舒展，从而缓解肌肉和关节的僵硬感。
4、伸筋草
伸筋草，顾名思义，有伸筋活络、祛风除湿的功效。它性温，味微苦、辛，归肝、脾、肾经。伸筋草擅长治疗因风寒湿邪侵袭导致的关节冷痛、筋脉拘挛、活动不便。它能祛除留滞在经络中的风、寒、湿邪，使筋脉放松，对于老年人常见的退行性关节病变引起的活动受限，有一定的缓解帮助。
5、威灵仙
威灵仙性温，味辛、咸，归膀胱经。它的特点是通行十二经络，祛风湿、通经络、止痛的作用较强。对于因风湿痹痛导致的关节疼痛、肢体麻木、屈伸不利，尤其是疼痛部位不固定、游走性的症状，威灵仙能通过其辛散走窜之性，将经络中的风邪和湿邪驱散，从而有效缓解疼痛和不适。
这些中药多用于调理因血瘀、风寒湿邪等引起的经络不通。在使用前建议咨询专业中医师，根据个人体质和具体症状辨证论治，选择合适的中药或方剂。日常可配合适度拉伸、保暖和规律作息，有助于气血运行，辅助药物发挥更好的通络效果。
