千年健主要适用于风湿痹痛、筋骨无力、腰膝酸软、跌打损伤等病症，遵医嘱使用有助于祛风湿、强筋骨、止痛。
1、风湿痹痛
千年健味辛性温，归肝、肾经，具有祛风除湿的功效。对于风寒湿邪侵袭关节导致的关节疼痛、屈伸不利等症状，遵医嘱使用千年健配伍其他祛风湿药物可缓解局部炎症反应，改善关节功能。其活性成分能抑制前列腺素合成，减轻疼痛信号传导。
2、筋骨无力
该药能补肝肾、强筋骨，针对中老年人肝肾不足引起的下肢萎软、行走无力等症状，遵医嘱使用千年健可通过促进骨骼肌蛋白质合成，增强肌腱韧带弹性。常与杜仲、桑寄生等补益肝肾药同用，改善肌肉神经协调性。
3、腰膝酸软
对于慢性劳损或退行性病变导致的腰部酸痛、膝盖沉重感，千年健遵医嘱使用能扩张局部血管，增加软骨组织血氧供应。其挥发油成分可刺激成骨细胞活性，延缓椎间盘退化，配合热敷可显著缓解僵硬症状。
4、跌打损伤
千年健具有散瘀消肿作用，针对外力撞击导致的软组织肿胀、皮下淤血，遵医嘱外敷或内服可加速毛细血管修复，促进血肿吸收。其含有的苯丙素类化合物能抑制血小板过度聚集，减少继发性组织损伤。
5、寒湿腰痛
对于阴雨天加重的腰部冷痛、转侧受限，千年健遵医嘱使用能温经散寒，通过调节下丘脑体温中枢改善局部微循环。与羌活、独活等配伍可增强驱散寒湿效果，减轻腰肌痉挛状态。
使用千年健期间应避免生冷饮食，注意关节部位保暖。慢性病患者需定期复查肝肾功能，孕妇及阴虚火旺者禁用。配合适度太极拳或八段锦锻炼可增强筋骨强健效果，饮食上可增加黑豆、核桃等补肾食材辅助调理。出现皮疹、心悸等不良反应应立即停药就医。
