列当的主要作用有补肾壮阳、强筋骨、润肠通便、抗疲劳、调节免疫等。建议在医生指导下使用，避免自行用药。
1. 补肾壮阳
列当具有温补肾阳的功效，常用于改善肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退等症状。其活性成分可促进肾上腺皮质激素分泌，增强机体能量代谢。临床多与肉苁蓉、巴戟天等配伍使用，但阴虚火旺者慎用。
2. 强筋骨
列当所含苯乙醇苷类成分能促进骨形成蛋白表达，有助于缓解骨质疏松和关节疼痛。对于中老年人或骨折恢复期患者，在医生指导下配合钙剂使用可增强骨骼强度，但需注意避免与强效抗凝药同服。
3. 润肠通便
列当多糖成分能增加肠道黏液分泌，改善肠燥便秘。适用于产后、术后或老年性便秘，常与火麻仁、当归同用。但腹泻患者禁用，用药期间需保持每日饮水量不少于2000毫升。
4. 抗疲劳
列当提取物可降低血乳酸含量，延长运动耐力时间。运动员或慢性疲劳综合征患者使用需遵医嘱控制剂量，避免与兴奋剂类物质同服。建议配合有氧运动调节使用效果更佳。
5. 调节免疫
列当中的毛蕊花糖苷具有免疫双向调节作用，既能增强巨噬细胞活性，又可抑制过度炎症反应。自身免疫性疾病患者使用前需严格评估，用药期间定期监测肝肾功能。
使用列当期间应避免辛辣刺激性饮食，适当增加山药、黑芝麻等补益食材摄入。保持规律作息，进行八段锦等温和运动有助于药效发挥。出现口干、心悸等不适需立即停药就医，孕妇及过敏体质者禁用。药材需阴凉干燥保存，煎煮时忌用铁器。
