缓解眼疲劳的眼药水主要有玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、复方门冬维甘滴眼液和羧甲基纤维素钠滴眼液等，建议在医生指导下根据具体原因选择使用。
一、玻璃酸钠滴眼液
玻璃酸钠滴眼液是一种人工泪液，其主要成分为玻璃酸钠，能够模拟人体泪液成分，在眼球表面形成一层稳定的泪膜，起到润滑眼球、缓解干涩和异物感的作用。它适用于因长时间使用电子产品、处于干燥环境或泪液分泌不足导致的眼疲劳和干眼症。使用后能有效改善眼部不适，但部分人群使用后可能出现短暂视力模糊，用药期间应避免佩戴隐形眼镜。
二、七叶洋地黄双苷滴眼液
七叶洋地黄双苷滴眼液的主要成分是从洋地黄叶中提取的苷类物质，具有改善睫状肌调节功能、增加视网膜血流的作用。它适用于调节性眼疲劳，即由于长时间近距离用眼导致睫状肌持续紧张、痉挛所引起的视物模糊、酸胀感。该药物能帮助缓解眼部肌肉疲劳，促进视功能恢复，但青光眼患者应慎用。
三、聚乙烯醇滴眼液
聚乙烯醇滴眼液也是一种人工泪液，其成分聚乙烯醇具有亲水性和成膜性，能附着在角膜表面，延长泪液在眼表的停留时间，从而润滑和保护眼球。它适用于缓解因泪液蒸发过快或泪膜不稳定引起的眼干、眼痒和疲劳感，常见于长时间阅读、驾驶或佩戴隐形眼镜的人群。使用后能迅速缓解干燥不适，但开封后需在规定期限内用完，以防污染。
四、复方门冬维甘滴眼液
复方门冬维甘滴眼液为复方制剂，含有门冬氨酸、维生素B6、甘草酸二钾等成分。门冬氨酸参与细胞能量代谢，有助于缓解眼肌疲劳；维生素B6是神经营养剂；甘草酸二钾具有抗炎作用。该药适用于慢性结膜炎、视疲劳等引起的眼痒、结膜充血及异物感。它能营养视神经、减轻炎症反应，但含有防腐剂，不宜长期频繁使用。
五、羧甲基纤维素钠滴眼液
羧甲基纤维素钠滴眼液属于润滑型人工泪液，羧甲基纤维素钠是一种高分子聚合物，能在眼表形成粘性保护层，有效锁住水分，缓解干燥和刺激症状。它特别适用于中重度干眼症伴随的眼疲劳，对于术后、药物性干眼或环境因素导致的眼部不适有较好的缓解效果。该药黏度较高，保湿持久，但使用后偶有短暂视物模糊，建议闭眼休息片刻。
除了在医生指导下合理使用眼药水，日常护理对缓解眼疲劳至关重要。应遵循“20-20-20”原则，即每近距离用眼20分钟，就向20英尺（约6米）以外的远处眺望至少20秒，让睫状肌得到放松。保持室内光线柔和适宜，避免在昏暗或强光直射下用眼。增加富含维生素A、叶黄素的食物摄入，如胡萝卜、西蓝花、蓝莓等，有助于维护视网膜健康。有意识地进行眨眼练习，确保泪液均匀分布。如果眼疲劳症状持续不缓解或伴有视力下降、眼痛、头痛等，应及时前往眼科就诊，排除屈光不正、干眼症或其他眼部疾病的可能性。
