孕妇便秘通常建议调整饮食和生活方式，如需用药可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒等安全性较高的药物。
孕妇便秘优先推荐通过饮食调理改善，如增加富含膳食纤维的西蓝花、燕麦、火龙果等食物，每日饮水量不低于1500毫升，配合适量散步促进胃肠蠕动。若保守治疗无效，可在产科医生指导下短期使用缓泻剂。乳果糖口服溶液属于渗透性缓泻药，不被肠道吸收可软化粪便，适合孕期使用。小麦纤维素颗粒能增加粪便体积刺激肠蠕动，但需配合足量饮水以防腹胀。开塞露的主要成分为甘油，通过直肠刺激促使排便，但不宜长期使用防止依赖。益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌胶囊可调节肠道菌群，对部分功能性便秘有效。任何药物使用前必须严格评估妊娠周数及个体禁忌证，避免使用含麝香、大黄等可能引起宫缩的成分。
便秘孕妇应保持规律作息，养成定时排便习惯，排便时避免久蹲用力。可每天顺时针按摩腹部促进肠蠕动，练习凯格尔运动增强盆底肌功能。若出现便血、持续腹痛或便秘超过三天未缓解，需立即就医排除肠梗阻等急腹症。注意记录排便频率和性状变化，产检时及时向医生反馈消化系统状况。
