安神助睡眠的中成药主要有天王补心丸、朱砂安神丸、柏子养心丸、安神补心丸、枣仁安神胶囊等。
一、天王补心丸
天王补心丸由丹参、当归、石菖蒲、党参、茯苓等多种药材组成，具有滋阴养血、补心安神的功效。该药适用于心阴不足所致的心悸健忘、失眠多梦、大便干燥等症状。对于因思虑过度、耗伤心阴引起的睡眠障碍有一定改善作用。使用前应咨询中医师，辨证属于心阴虚证者方可使用，脾胃虚寒者慎用。
二、朱砂安神丸
朱砂安神丸含有朱砂、黄连、地黄、当归等成分，功能为镇心安神、清热养血。该药常用于心火亢盛、阴血不足证，表现为心神烦乱、失眠多梦、胸中烦热、舌红等症状。因其含有朱砂，不宜过量或长期服用，肝肾功能不全者及孕妇须禁用，必须在医生指导下短期使用。
三、柏子养心丸
柏子养心丸的主要成分包括柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、酸枣仁等，具有补气、养血、安神的功效。该药适用于心气虚寒所致的心悸易惊、失眠多梦、健忘、精神恍惚、肢体乏力等症状。对于气血两虚、心神失养类型的失眠较为对症，感冒发热期间不宜服用。
四、安神补心丸
安神补心丸由丹参、五味子、石菖蒲、合欢皮、菟丝子等药材制成，功效为养心安神。该药可用于心血不足、虚火内扰引起的心悸失眠、头晕耳鸣、入睡困难等症状。其药性相对平和，侧重于滋阴清热、养血安神，但外感发热患者应暂停服用。
五、枣仁安神胶囊
枣仁安神胶囊的主要成分是酸枣仁，辅以丹参、五味子，具有养血安神的作用。该药用于心血不足所致的失眠、健忘、头晕、心烦等症状。酸枣仁是治疗虚烦不眠的常用药材，此药对于神经衰弱见上述症状者有一定效果。服药期间应避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品。
失眠的原因复杂多样，中成药的使用必须基于中医辨证，明确是心阴虚、心火旺还是气血两虚等证型，才能对症选药，切忌自行盲目服用。除了药物干预，建立规律的作息习惯至关重要，尽量固定每日入睡与起床时间。睡前可通过温水泡脚、听舒缓音乐、进行深呼吸练习等方式放松身心。卧室环境应保持黑暗、安静与适宜温度。日常饮食可适当摄入小米、牛奶、百合等有助于安神的食物，避免在傍晚后饮用茶、咖啡等影响睡眠的饮料。白天进行适度的体育锻炼，如散步、瑜伽，有助于夜间睡眠，但睡前应避免剧烈运动。如果失眠症状持续不缓解或伴有严重的情绪问题，应及时前往医院中医科或睡眠专科就诊，进行全面评估与系统治疗。
