月经不调合并多次药物流产史可通过调整生活方式、药物调理、心理干预、中医治疗及定期监测等方式改善。月经不调可能与内分泌紊乱、子宫内膜损伤、卵巢功能减退、慢性炎症及心理压力等因素有关，需结合具体病因干预。
1、调整生活方式
保持规律作息与均衡饮食有助于调节内分泌。每日保证7-9小时睡眠，避免熬夜；饮食增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜，减少生冷辛辣刺激。适度进行有氧运动如快走、瑜伽，每周3-5次，每次30分钟，但需避免剧烈运动加重盆腔充血。戒烟限酒，减少咖啡因摄入。
2、药物调理
需在医生指导下使用激素类药物调节周期，如雌孕激素复合制剂屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片等。针对子宫内膜修复可配合益母草胶囊、妇科千金片等中成药。若存在贫血，可补充琥珀酸亚铁片。用药期间需定期复查激素水平，禁止自行调整剂量。
3、心理干预
多次流产可能导致焦虑抑郁情绪，进而加重月经紊乱。可通过正念冥想、心理咨询疏导压力，必要时遵医嘱使用草酸艾司西酞普兰片等抗焦虑药物。建立社会支持系统，与亲友沟通缓解心理负担，避免情绪波动影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能。
4、中医治疗
中医辨证多属气血两虚或肝郁肾亏，可选用乌鸡白凤丸调理气血，逍遥丸疏肝解郁，配合艾灸关元、三阴交等穴位温经通络。需由专业中医师根据舌脉象调整方剂，如四物汤加减。治疗期间忌食生冷，注意腹部保暖。
5、定期监测
每3-6个月复查妇科超声评估子宫内膜厚度，检测性激素六项及甲状腺功能。若出现经量骤增、持续闭经或严重痛经需及时就诊。记录基础体温和月经周期，帮助医生判断排卵功能。避免重复流产，严格采取避孕措施如短效口服避孕药或避孕环。
日常需避免过度节食或暴饮暴食，维持BMI在18.5-23.9之间。穿宽松棉质内裤，减少盆腔压迫。经期避免盆浴、游泳及性生活，注意会阴清洁。长期月经紊乱可能影响生育功能，建议孕前进行卵巢储备评估。若调理6个月无效，需进一步排查宫腔粘连、多囊卵巢综合征等器质性疾病。
