身上长肉疙瘩可能与皮肤软纤维瘤、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、寻常疣、神经纤维瘤等因素有关。这些皮肤赘生物多为良性病变，具体原因与皮肤局部组织异常增生、病毒感染或代谢异常相关。
皮肤软纤维瘤是最常见的皮肤良性肿瘤，好发于颈部、腋窝等皮肤褶皱部位，表现为肤色或淡褐色柔软赘生物。其发生与皮肤老化、摩擦刺激及激素水平变化有关。体积较小者可观察随访，较大影响美观时可通过激光或手术切除。
皮脂腺囊肿因皮脂腺导管堵塞形成，触诊有囊性感，可能伴发感染出现红肿疼痛。保持皮肤清洁可预防，已感染者需抗生素治疗，顽固性囊肿需手术完整摘除囊壁。
脂肪瘤由成熟脂肪细胞构成，触诊柔软可移动，生长缓慢。多发于四肢和躯干，可能与遗传因素相关。直径小于1厘米无需处理，快速增大或压迫神经时需手术切除。
寻常疣为人乳头瘤病毒感染所致，表面粗糙呈菜花状。具有传染性，可通过冷冻、电灼或外用药物处理。避免搔抓防止自体接种扩散。
神经纤维瘤属于神经鞘细胞增生性疾病，部分患者伴有神经纤维瘤病遗传倾向。表现为沿神经走向分布的柔软肿物，需通过病理检查确诊。无症状者定期随访，压迫症状明显时需神经外科干预。
出现以下情况建议皮肤科就诊：肉疙瘩短期内迅速增大、表面破溃出血、伴随疼痛麻木、多发新生物体或存在家族遗传病史。医生将通过视诊、触诊结合皮肤镜、超声或病理检查明确诊断。
