眼胀痛可能由视疲劳、干眼症、青光眼、结膜炎、角膜炎等原因引起,可通过休息、人工泪液、降眼压药物、抗生素滴眼液等方式缓解。
一、视疲劳
长时间用眼过度会导致睫状肌持续收缩,引发眼部酸胀疼痛。常见于长时间使用电子屏幕、阅读或夜间驾驶后。建议每用眼40分钟闭目休息5分钟,远眺绿色植物,配合热敷促进血液循环。若伴有头痛需警惕屈光不正,需验光配镜矫正。
二、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快会造成角膜干燥刺激,产生灼热胀痛感。多见于长期佩戴隐形眼镜、空调环境工作或更年期女性。可使用玻璃酸钠滴眼液等人工泪液,避免长时间处于干燥环境。严重者需进行泪小点栓塞术治疗。
三、青光眼
眼压急剧升高压迫视神经时会出现剧烈眼胀伴头痛、恶心,急性闭角型青光眼发作时需立即就医。常用布林佐胺滴眼液、噻吗洛尔滴眼液等降眼压药物,必要时需进行虹膜激光切除术。40岁以上人群建议每年测量眼压。
四、结膜炎
细菌或病毒感染结膜时会出现眼睑红肿、分泌物增多伴胀痛。细菌性结膜炎可用左氧氟沙星滴眼液,病毒性结膜炎需使用更昔洛韦凝胶。避免揉眼,保持毛巾清洁,过敏性结膜炎需远离过敏原。
五、角膜炎
角膜上皮损伤后受病原体感染会出现畏光流泪、眼胀刺痛。常见于隐形眼镜佩戴不当或外伤后,需使用氟康唑滴眼液抗真菌或阿昔洛韦滴眼液抗病毒。严重角膜溃疡可能需角膜移植手术。
日常应注意用眼卫生,避免熬夜和过度用眼,工作环境保持适宜湿度。饮食多补充维生素A和欧米伽3脂肪酸,如胡萝卜、深海鱼等。出现持续眼胀痛、视力下降或伴随头痛呕吐时,须立即到眼科就诊排查青光眼等急症。定期进行眼底检查有助于早期发现潜在病变。