鼻炎吃药治疗后头疼晕可通过调整用药、补充水分、适当休息、冷敷额头、就医复查等方式缓解。头疼晕可能与药物副作用、鼻窦压力变化、脱水、睡眠不足、药物相互作用等因素有关。
1、调整用药
部分治疗鼻炎的药物如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、布地奈德鼻喷雾剂可能引起头晕头痛等不良反应。建议记录症状出现时间与用药关系，及时向医生反馈，由医生调整药物种类或剂量。避免自行停药或更换药物，可能影响鼻炎治疗效果。
2、补充水分
抗组胺类药物可能导致口干、脱水进而引发头晕。每日保持2000毫升以上饮水量，可饮用淡盐水或含电解质的运动饮料。观察尿液颜色，若呈深黄色需增加补液。脱水状态下可能加重药物在体内的浓度，导致不适感增强。
3、适当休息
鼻炎发作期合并用药时，机体处于应激状态，需保证每日7-8小时睡眠。避免长时间低头玩手机或伏案工作，每小时起身活动5分钟促进血液循环。平躺时抬高床头30度，有助于减轻鼻窦充血和颅内压力。
4、冷敷额头
用毛巾包裹冰袋敷于前额10-15分钟，间隔1小时重复。低温可使头部血管收缩，缓解鼻窦充血引发的牵涉性头痛。注意避免直接皮肤接触冰块，防止冻伤。该方法对鼻源性头痛效果较好，但对药物性头晕效果有限。
5、就医复查
若头痛持续超过48小时或伴随呕吐、视物模糊，需排除鼻窦炎、药物过敏、高血压等继发病变。医生可能建议血常规检查或鼻窦CT，调整为孟鲁司特钠片、糠酸莫米松鼻喷雾剂等副作用较小的替代药物。
鼻炎治疗期间出现头晕头痛时，应保持环境通风，避免突然起立诱发体位性低血压。饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，限制咖啡因摄入。监测血压变化，必要时使用电子血压计每日测量两次。症状持续或加重时须及时到耳鼻喉科或神经内科就诊，排除颅内病变等严重情况。恢复期可进行散步等低强度运动，但避免游泳等可能引发鼻窦压力的活动。
