焦虑症通常可遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片、劳拉西泮片、盐酸丁螺环酮片、阿普唑仑片等药物缓解症状。这些药物通过调节神经递质帮助改善情绪失调，但需严格遵循个体化用药原则。
1、盐酸帕罗西汀片
盐酸帕罗西汀片属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，适用于广泛性焦虑障碍和惊恐障碍。该药通过增加大脑中5-羟色胺浓度改善焦虑情绪，常见不良反应包括头晕和胃肠道不适。服药期间需监测情绪变化，避免突然停药引发戒断反应。对药物成分过敏者及孕妇禁用。
2、草酸艾司西酞普兰片
草酸艾司西酞普兰片同样作用于5-羟色胺系统，对伴随抑郁症状的焦虑症患者效果显著。其副作用较轻微，可能引起口干或睡眠障碍。需注意与单胺氧化酶抑制剂合用可能导致血清素综合征，肝功能不全者需调整剂量，儿童用药安全性尚未明确。
3、劳拉西泮片
劳拉西泮片为苯二氮卓类速效抗焦虑药，能快速缓解急性焦虑发作，适用于短期症状控制。长期使用可能导致依赖性和记忆力减退，老年患者更易出现共济失调。用药期间禁止饮酒，青光眼和重症肌无力患者慎用，突然停药可能诱发癫痫发作。
4、盐酸丁螺环酮片
盐酸丁螺环酮片是非苯二氮卓类抗焦虑药，通过部分激动5-HT1A受体发挥作用，不会产生镇静或依赖问题。起效较慢需持续用药2-4周，常见不良反应为头痛和恶心。该药不与酒精或其他中枢抑制剂产生协同作用，适合需长期用药的广泛性焦虑患者。
5、阿普唑仑片
阿普唑仑片兼具抗焦虑和镇静作用，对惊恐障碍和睡眠障碍相关的焦虑效果明显。其半衰期较短可能导致次日残留效应，大剂量使用有呼吸抑制风险。禁止与酮康唑或伊曲康唑联用，妊娠早期使用可能致畸，停药应采用渐进式减量方案。
除药物治疗外，焦虑症患者应保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳，帮助身体释放内啡肽。饮食上增加富含omega-3脂肪酸的深海鱼类和全谷物摄入，避免过量咖啡因和精制糖。可尝试正念冥想或腹式呼吸训练，每周3次渐进式肌肉放松练习。建议建立固定的社交支持系统，记录情绪日记识别诱因，症状持续加重时需及时复诊调整用药方案。
