皮肤能摸到的硬块可能是脂肪瘤、皮脂腺囊肿、纤维瘤、淋巴结肿大或皮肤癌等疾病引起，治疗方法主要有手术切除、药物治疗、物理治疗、观察等待和生活方式调整。
1、手术切除
手术切除适用于体积较大、生长迅速或影响外观的硬块，如脂肪瘤或皮脂腺囊肿。手术通常在局部麻醉下进行，医生会完整切除硬块及其包膜以减少复发概率。术后需保持伤口清洁干燥，避免感染。对于疑似恶性的硬块，手术切除后可能需进一步病理检查。
2、药物治疗
药物治疗主要用于感染性或炎症性硬块，如淋巴结炎或毛囊炎。常用药物包括抗生素如阿莫西林、头孢克肟，或抗炎药如布洛芬。对于某些皮肤病变，医生可能开具外用药物如莫匹罗星软膏或糖皮质激素类药膏。药物治疗需严格遵医嘱，不可自行调整剂量。
3、物理治疗
物理治疗适用于部分良性皮肤硬块，如较小的脂肪瘤或纤维瘤。常用方法包括激光治疗、冷冻治疗或电灼术。这些方法创伤较小，恢复较快，但可能需要多次治疗才能完全消除硬块。物理治疗前需由医生评估硬块性质，排除恶性可能。
4、观察等待
对于体积小、生长缓慢且无症状的良性硬块，如稳定的小脂肪瘤，可采取观察等待策略。患者需定期自我检查硬块大小、质地变化，并每半年至一年复查一次。如发现硬块突然增大、变硬或出现红肿热痛，应及时就医。观察期间避免反复刺激或挤压硬块。
5、生活方式调整
保持皮肤清洁、避免外伤和感染有助于预防某些皮肤硬块形成。均衡饮食、规律作息可增强免疫力，减少炎症发生。对于肥胖患者，控制体重可能减缓脂肪瘤生长。日常应避免使用刺激性护肤品，并做好防晒以降低皮肤病变风险。
发现皮肤硬块后应尽早就医明确诊断，避免自行处理或挤压。治疗期间保持良好卫生习惯，遵医嘱定期复查。饮食上可增加优质蛋白和维生素摄入，促进组织修复。适度运动有助于改善血液循环，但应避免剧烈运动导致硬块部位摩擦或损伤。戒烟限酒，减少对皮肤的不良刺激。
