眼睛进入头发属于常见异物刺激，通常可通过自行处理解决。眼部异物感多由头发摩擦结膜或角膜引起，可能伴随流泪、充血等反应，正确处理可避免继发感染。
生理性因素的处理以轻柔清除为主。洗净双手后，用人工泪液或生理盐水冲洗眼睛，水流方向应从内眼角向外眼角流动。若可见头发位于眼睑边缘，可用消毒棉签沾取无菌水后横向轻拭。禁止用力揉眼或使用镊子等尖锐工具。
病理性风险需警惕角膜划伤和结膜炎。头发质地较硬可能造成角膜上皮损伤，表现为持续刺痛、畏光，需使用氧氟沙星滴眼液预防感染。若异物留存超过2小时可能引发结膜充血肿胀，妥布霉素地塞米松滴眼液可缓解炎症反应。
特殊情况下需急诊处理。当出现视力模糊、眼睑痉挛无法睁开时，提示异物可能嵌入角膜深层，需在裂隙灯下由眼科医生取出。糖尿病患者或长期佩戴隐形眼镜者更易继发感染，建议尽早到专科就诊。
预防措施包括扎起长发再俯身、避免在大风环境摘戴隐形眼镜。游泳时佩戴护目镜可减少毛发飘入风险。多数情况下头发不会造成严重损伤，但处理后持续红肿疼痛超过6小时应及时就医检查。
