整口牙齿酸软可能由牙釉质磨损、牙本质敏感、牙龈萎缩、龋齿或牙周炎等原因引起。牙齿酸软通常表现为冷热刺激痛、咀嚼无力等症状，可通过脱敏治疗、充填修复、牙周治疗等方式改善。
牙釉质磨损是牙齿酸软的常见原因。长期使用硬毛牙刷横向刷牙、频繁摄入酸性食物饮料会导致牙釉质变薄，牙本质小管暴露后对外界刺激敏感。建议改用软毛牙刷竖刷，避免进食柑橘类水果、碳酸饮料等酸性食物，使用含氟牙膏增强牙釉质抗酸能力。
牙本质敏感多由牙龈退缩或磨耗导致。牙颈部楔状缺损、夜磨牙症会使牙本质暴露，引发短暂尖锐疼痛。脱敏牙膏中的钾盐成分可封闭牙本质小管，严重者可进行激光治疗或树脂充填。避免过度用力刷牙，夜间磨牙患者需佩戴咬合垫。
牙龈萎缩常伴随牙周疾病。牙结石堆积引发牙龈炎症，导致牙根面暴露。定期洁牙清除菌斑，龈下刮治可控制牙周炎进展。巴氏刷牙法配合牙线清洁能减少牙龈刺激，必要时进行牙龈移植手术覆盖裸露牙根。
龋齿造成的牙齿酸软需及时治疗。浅龋可通过氟化物再矿化，中深龋需去除腐质后充填。窝沟封闭能预防磨牙咬合面龋坏，减少酸性物质滞留。限制高糖饮食摄入，餐后及时漱口可降低龋齿风险。
重度牙周炎会导致牙齿松动酸软。牙槽骨吸收使牙齿支持力下降，出现咬合无力感。基础治疗包括龈上洁治、龈下刮治和根面平整，晚期需进行牙周翻瓣手术。吸烟会加重牙周组织破坏，戒烟有助于病情控制。
若牙齿酸软持续不缓解或伴随牙龈出血、牙齿松动，建议尽早就诊口腔科。牙髓炎、牙齿隐裂等疾病也可能引起类似症状，需专业检查确诊。孕期女性因激素变化更易出现牙齿敏感，应加强口腔护理。
