风寒与风热的区别主要体现在病因、症状表现及治疗方向上。风寒多由外界寒邪侵袭引起，风热则常因热邪入侵或体内郁热外发导致。
风寒的典型症状包括恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽痰白稀薄、口不渴或喜热饮。舌苔薄白，脉象浮紧。风寒侵袭人体时，毛孔闭合，卫阳被遏，故以寒象为主。
风热的典型症状表现为发热重、恶寒轻、有汗、咽喉肿痛、鼻塞流黄涕、咳嗽痰黄黏稠、口渴喜冷饮。舌红苔薄黄，脉象浮数。风热之邪具有升散特性，易伤津液，故以热象为突出表现。
从发病季节看，风寒多见于秋冬气温较低时，风热则好发于春夏温热季节。风寒患者多因受凉后起病，风热患者可能伴有近期上火史或接触温热环境。
治疗原则差异显著。风寒需辛温解表，常用麻黄汤、桂枝汤等方剂发散风寒；风热宜辛凉解表，银翘散、桑菊饮等方剂可疏风清热。风寒患者需注意保暖避风，风热患者则应保持环境通风凉爽。
饮食调理也有区别。风寒适宜生姜红糖水、葱白粥等温性食物驱散寒邪；风热适合菊花茶、梨汁等凉润之品清热生津。风寒忌食生冷，风热忌辛辣油腻。
观察症状变化有助于鉴别。若风寒未及时处理，可能郁而化热转为风热；风热病程中若过用寒凉药物，也可能损伤阳气出现寒化表现。两者症状可能交替或并存，需专业中医师辨证施治。
