胎儿脑膜脑膨出可通过孕前检查、孕期保健、避免有害物质接触、控制基础疾病、定期产检等方式预防。胎儿脑膜脑膨出是一种先天性神经系统发育异常，主要表现为颅骨缺损导致脑组织及脑膜膨出。
1、孕前检查
计划怀孕前应进行全面的优生优育检查，包括遗传咨询和染色体检测。夫妻双方需筛查是否存在隐性遗传病风险，尤其是神经管缺陷相关基因突变。女性孕前3个月开始补充叶酸可降低神经管畸形概率，建议每日摄入量达到400微克以上。
2、孕期保健
妊娠早期是胎儿神经系统发育关键期，孕妇需保证充足营养摄入，特别是蛋白质、维生素B族和锌等微量元素。避免剧烈运动或腹部外伤，保持规律作息与情绪稳定。妊娠糖尿病或高血压患者需严格控制血糖血压，防止血管病变影响胎儿发育。
3、避免有害物质
孕期应远离电离辐射、重金属污染及化学毒物接触。禁止吸烟饮酒，减少咖啡因摄入。某些抗癫痫药物如丙戊酸钠可能增加胎儿神经管畸形风险，用药需在医生指导下调整。病毒感染如风疹、巨细胞病毒等也可能导致胎儿发育异常。
4、控制基础疾病
孕妇若患糖尿病、甲状腺功能异常或自身免疫性疾病，需在孕前及孕期积极治疗。高血糖环境会干扰胚胎神经管闭合过程，甲状腺激素不足可能影响胎儿脑发育。系统性红斑狼疮等疾病活动期怀孕需密切监测，部分免疫抑制剂需替换为妊娠安全药物。
5、定期产检
通过超声检查可在妊娠12-14周初步筛查神经管缺陷，18-24周进行系统排畸超声能清晰观察颅脑结构。血清学筛查结合无创DNA检测有助于评估染色体异常风险。发现可疑征象时可进行羊水穿刺确诊，必要时需多学科会诊评估妊娠结局。
预防胎儿脑膜脑膨出需要从孕前阶段开始系统干预。孕妇应保持均衡饮食，适量增加深绿色蔬菜、动物肝脏等富含叶酸的食物摄入。避免长时间处于高温环境或接触农药等化学制剂。规律产检有助于早期发现异常，妊娠20周前确诊严重病例可考虑医学干预。产后新生儿需由儿科神经外科评估，部分病例需手术修复颅骨缺损。
