孕妇糖耐量试验主要包括空腹血糖检测、口服葡萄糖负荷试验及多次血糖监测三个步骤。糖耐量试验主要用于筛查妊娠期糖尿病，需在医生指导下规范进行。
1、空腹血糖检测
孕妇需空腹8小时以上，于清晨抽取静脉血检测基础血糖值。空腹血糖超过标准值可能提示糖代谢异常，需结合后续试验结果综合判断。检测前3天应保持正常饮食，避免刻意节食或暴饮暴食影响检测准确性。
2、口服葡萄糖负荷
空腹采血后立即服用含75克葡萄糖的溶液，5分钟内饮完。部分医疗机构会提供柠檬味糖水以减少恶心感。服用时避免呕吐，否则需择日重新检测。糖水温度建议接近体温，过冷可能引发胃肠不适。
3、定时血糖监测
服糖后1小时、2小时各采血一次，部分医院会增加3小时检测。采血期间须静坐，禁止吸烟、进食或剧烈活动。血糖仪检测指尖血可能存在误差，静脉采血结果更具诊断价值。三次检测中任意一次超标即可能诊断为妊娠期糖尿病。
4、试验前准备
检测前3天每日碳水化合物摄入量不少于150克，避免高脂饮食。试验前8小时禁食但可少量饮水，避免饮用含糖饮料。携带零食在全部采血完成后及时补充能量，防止低血糖反应。
5、注意事项
患急性感染或使用糖皮质激素者应推迟检测。试验期间出现心慌、冷汗等低血糖症状需立即告知医护人员。多胎妊娠、肥胖或既往有糖耐量异常者应加强监测频率。检测后需营养科指导饮食调整，必要时进行血糖自我监测。
孕妇进行糖耐量试验后，无论结果是否异常，均应保持均衡饮食，适量摄入全谷物、绿叶蔬菜等低升糖指数食物，避免精制糖和饱和脂肪酸。每周进行适度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，有助于维持血糖稳定。定期产检监测胎儿发育情况，发现血糖异常时及时通过医学营养治疗和运动干预控制血糖水平，降低母婴并发症风险。
