高血压药通常建议在医生指导下按时服用，空腹或餐后服用需根据具体药物类型决定，多数长效降压药空腹或餐后服用均可，但部分药物空腹服用可能影响吸收或引起胃肠不适。
对于大多数常用的长效降压药，如硝苯地平控释片、氨氯地平片等，其吸收受食物影响较小，空腹或餐后服用对降压效果影响不大，患者可根据自身习惯固定时间服用。但部分短效降压药或特定剂型，如卡托普利片，食物会减少其吸收，建议空腹服用以保证药效。另外，某些药物如氢氯噻嗪片，空腹服用可能引起胃部不适，餐后服用可减轻这种刺激。血管紧张素转换酶抑制剂类如培哚普利叔丁胺片，食物可能影响其活性代谢物的生成，建议空腹服用。对于α受体阻滞剂如特拉唑嗪片，首次服用时建议睡前空腹，以避免体位性低血压的风险。无论哪种药物，关键在于规律服用，避免漏服或随意更改时间。若空腹服用后出现胃痛、恶心等不适，可尝试改为餐后服用，但需注意某些药物如非洛地平缓释片与高脂餐同服会明显增加吸收，可能引起血压波动，因此不建议与高脂食物同服。患者应仔细阅读药品说明书，或咨询医生和药师，明确所服药物的最佳服用方式。
高血压患者日常应保持低盐低脂饮食，每日食盐摄入量建议控制在5克以下，多吃新鲜蔬菜水果，如芹菜、菠菜、苹果等，适量摄入优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉。坚持规律运动，每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳。戒烟限酒，避免情绪激动和过度劳累。定期监测血压并记录，遵医嘱定期复查，不要自行增减药量或停药。若出现头晕、头痛、胸闷等不适，应及时就医。
