事后避孕药通常不建议作为常规避孕方式，其危害程度与使用频率密切相关，偶尔使用一般危害不大，但频繁使用可能对健康造成明显影响。
偶尔使用一次事后避孕药，多数女性可能出现一些轻微且短暂的副作用，例如恶心、呕吐、头痛、头晕、乳房胀痛或乏力等，这些症状通常在服药后24小时内自行缓解。由于药物中含有高剂量激素，可能会引起月经周期的暂时性紊乱，表现为月经提前、推迟或经量改变，但通常在下一次月经周期时恢复正常。对于没有基础疾病的健康女性，单次使用对长期生育能力和整体健康的影响极小。
频繁或多次使用事后避孕药，其危害会显著增加。反复的激素冲击会严重干扰正常的内分泌功能，导致月经周期严重失调，可能出现持续数月的不规则出血或闭经。长期频繁使用还可能增加血栓形成的风险，尤其对于有吸烟史、肥胖或偏头痛史的女性风险更高。此外，药物避孕效果会因频繁使用而下降，失败概率升高，一旦避孕失败，宫外孕的风险也相对增加。需要明确的是，事后避孕药不能替代常规避孕措施，也不适用于已确认怀孕的女性。
建议事后避孕药仅作为紧急情况下的补救措施，每年使用不超过三次，每月最多使用一次。日常应选择更可靠且对身体影响更小的常规避孕方式，如口服短效避孕药、避孕套或宫内节育器等。服药后若出现剧烈腹痛、严重头痛、视力模糊或腿部肿胀疼痛等症状，需及时就医排查血栓等严重并发症。同时注意保持规律作息，均衡饮食，适当补充维生素C和B族维生素，有助于减轻药物对身体的负担。
