人参归脾丸的作用主要有补气养血、健脾益胃、安神益智、调理月经、改善气血不足等。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
1、补气养血
人参归脾丸中的人参、黄芪等成分具有补气作用，能改善因气虚导致的乏力、气短等症状。当归、龙眼肉等药材则有助于养血，适用于面色苍白、头晕等血虚表现。该作用对气血两虚的患者尤为适用，但需遵医嘱使用。
2、健脾益胃
白术、茯苓等成分可增强脾胃运化功能，缓解食欲不振、腹胀等消化不良症状。长期脾胃虚弱者可能从中获益，但需排除器质性疾病。服药期间应避免生冷油腻食物，以提升疗效。
3、安神益智
远志、酸枣仁等药材具有宁心安神功效，对心脾两虚引起的失眠多梦、健忘等症状有一定改善作用。神经衰弱或轻度睡眠障碍患者可在医生指导下尝试，严重失眠仍需专科诊治。
4、调理月经
对于气血不足导致的月经量少、经期延迟等月经不调症状，该药可通过补益气血间接调节月经周期。但需与妇科疾病相鉴别，更年期女性使用前应咨询医生。
5、改善气血不足
全方配伍能综合改善慢性疲劳、术后体虚等气血双亏状态。适用于长期亚健康人群，但急性失血或严重贫血患者须结合其他治疗措施。
服用人参归脾丸期间应保持规律作息，避免过度劳累。饮食上可适当增加红枣、山药等健脾食材，忌食辛辣刺激食物。适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动有助于气血运行。若服药两周后症状无改善或出现不良反应，应立即停用并就医。孕妇、糖尿病患者及感冒发热期间慎用，儿童须在医师指导下使用。
