杜仲的功效主要有补肝肾、强筋骨、安胎、降血压、抗骨质疏松等。建议在医生指导下使用杜仲相关制剂，避免自行用药。
1. 补肝肾
杜仲性温味甘，归肝经和肾经，具有滋补肝肾的作用。中医理论认为肝肾亏虚可能导致腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，杜仲可通过补益肝肾精血改善这类虚损症状。现代研究表明其活性成分如杜仲胶、绿原酸等可能参与调节肝肾代谢功能。
2. 强筋骨
杜仲对骨骼肌肉系统具有显著强壮作用，传统用于治疗腰脊酸疼、足膝痿弱。其提取物能促进成骨细胞增殖，抑制破骨细胞活性，有助于骨折愈合。临床常与续断、牛膝等配伍用于骨质疏松症或运动损伤的辅助治疗。
3. 安胎
杜仲被历代医家视为安胎要药，对于肾虚型胎动不安、习惯性流产有一定调理作用。其机制可能与调节子宫平滑肌收缩、改善胎盘血液循环有关。孕妇使用需严格遵循医嘱，不可过量。
4. 降血压
杜仲皮中的环烯醚萜类化合物具有扩张血管作用，能辅助降低血压。长期服用杜仲制剂对原发性高血压患者可能有温和的降压效果，但不可替代降压药物，需配合血压监测。
5. 抗骨质疏松
杜仲所含的苯丙素类成分可促进钙质沉积，提高骨密度。对于绝经后妇女或老年性骨质疏松，杜仲提取物能显著改善骨生物力学性能，常与钙剂联合使用。
使用杜仲时应注意体质辨证，阴虚火旺者慎用。可配合黑芝麻、核桃等富含钙质的食物，适度进行太极拳、八段锦等舒缓运动以增强疗效。避免与辛辣刺激食物同服，服药期间定期复查肝肾功能。出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停用并就医。
