脸上脱皮可通过加强保湿、温和清洁、避免刺激、修复屏障、就医评估等方式处理。脸上脱皮通常由皮肤干燥、过度清洁、过敏反应、气候因素、皮肤疾病等原因引起。
1、加强保湿：
选择含透明质酸、神经酰胺、角鲨烷等成分的保湿霜，每日早晚洁面后及时涂抹。干性皮肤可叠加护肤油增强锁水，油性皮肤选用无油配方凝胶。冬季或空调房内使用加湿器维持环境湿度在50%-60%。
2、温和清洁：
停用含皂基、SLS表活的洁面产品，改用氨基酸类或APG类洗面奶。水温控制在32-35℃，每日清洁不超过2次。卸妆时优先选择乳状或油状产品，避免化妆棉反复摩擦。
3、避免刺激：
暂停使用含酒精、香精、果酸、维A醇等刺激性成分的护肤品。物理防晒替代化学防晒，外出佩戴宽檐帽。减少面膜使用频率至每周2-3次，每次不超过15分钟。
4、修复屏障：
脱皮区域可局部涂抹含泛醇、积雪草提取物的修复霜。夜间采用"三明治护肤法"：保湿喷雾打底后厚涂修复霜，外层覆盖医用凡士林。连续3天避免使用彩妆产品。
5、就医评估：
伴随红斑、瘙痒时可能与接触性皮炎、脂溢性皮炎有关，通常表现为边界清晰的红斑、细碎鳞屑。顽固性脱皮需排查银屑病、玫瑰痤疮等疾病，皮肤镜检测可辅助诊断。
每日摄入足量亚麻籽油、深海鱼类等富含omega-3的食物，补充维生素B族和锌元素。晨起用棉片蘸冷藏矿泉水湿敷3分钟缓解紧绷感。持续两周无改善或出现渗液、丘疹时，需至皮肤科进行斑贴试验或真菌检测。避免自行使用含激素药膏，防止诱发激素依赖性皮炎。
