性生活容易怀孕的时间是在女性排卵期前后。排卵期通常发生在月经周期的中间阶段，对于月经周期为28天的女性来说，排卵期大约在第14天左右。精子在女性体内可以存活3-5天，而卵子排出后仅有12-24小时的受精能力，因此在排卵前3天至排卵后1天是受孕的最佳时机。
女性的排卵期可以通过多种方法预测。基础体温法是通过每日早晨测量体温，排卵后体温会略微升高。宫颈黏液法则是观察宫颈黏液的变化，排卵期黏液会变得透明、稀薄且富有弹性。排卵试纸通过检测尿液中的黄体生成素水平，也能帮助准确预测排卵时间。对于月经周期不规律的女性，建议结合多种方法进行判断。
女性的排卵期可以通过多种方法预测。基础体温法是通过每日早晨测量体温，排卵后体温会略微升高。宫颈黏液法则是观察宫颈黏液的变化，排卵期黏液会变得透明、稀薄且富有弹性。排卵试纸通过检测尿液中的黄体生成素水平，也能帮助准确预测排卵时间。对于月经周期不规律的女性，建议结合多种方法进行判断。
为了提高受孕几率，建议在排卵期前后保持规律的性生活频率，每隔1-2天进行一次性生活。同时，夫妻双方应保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒和过度劳累。女性可以适当补充叶酸，有助于胎儿健康发育。如果尝试半年以上仍未怀孕，建议及时就医检查，排除潜在的生育问题。
