荨麻疹是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤上出现红色或苍白色的风团，伴有瘙痒感。判断是否为荨麻疹，可以通过观察症状和持续时间来初步确认。荨麻疹的风团通常会在数分钟至数小时内自行消退，但可能会反复出现。如果风团持续超过24小时或伴有其他严重症状，如呼吸困难、腹痛等，需及时就医。
荨麻疹的病因多样，可能与过敏反应、感染、药物、食物、物理刺激等因素有关。过敏反应是最常见的诱因，如对某些食物、药物或环境中的过敏原敏感。感染如病毒或细菌感染也可能引发荨麻疹。某些药物如抗生素、阿司匹林等也可能导致荨麻疹。物理刺激如冷热、压力、摩擦等也可能诱发。
荨麻疹的治疗主要包括避免诱因、使用抗组胺药物缓解症状。抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪等可以有效缓解瘙痒和风团。对于严重或慢性荨麻疹，医生可能会建议使用其他药物如皮质类固醇或免疫抑制剂。在日常生活中，患者应避免接触已知的过敏原，保持皮肤清洁和湿润，穿着宽松舒适的衣物，避免过度搔抓皮肤，以免引发感染。
饮食方面，建议患者避免食用可能引发过敏的食物，如海鲜、坚果、鸡蛋等。增加富含维生素C和E的食物，如新鲜水果和蔬菜，有助于增强免疫力和促进皮肤健康。适量运动如散步、瑜伽等有助于缓解压力和改善整体健康状况。保持良好的生活习惯和心态，避免过度紧张和焦虑，有助于减少荨麻疹的发作频率和严重程度。
