避孕药在正确的时间服用可以有效避孕。短效避孕药通常从月经周期的第一天开始服用，每天固定时间服用一片，连续服用21天后停药7天，接着开始下一个周期。紧急避孕药则需在无保护性行为后72小时内尽早服用，越早服用效果越好。
短效避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境和宫颈黏液性质来达到避孕效果。为了确保避孕效果，服用短效避孕药时需要严格遵守服药时间，避免漏服。如果漏服一片，应在12小时内补服；如果漏服超过一片，需咨询医生是否需要采取额外避孕措施。短效避孕药适合长期避孕需求，且需在医生指导下使用，尤其是有高血压、糖尿病等基础疾病的女性。
紧急避孕药的主要成分是高剂量孕激素，通过延迟或抑制排卵、干扰受精卵着床来达到避孕效果。紧急避孕药仅作为无保护性行为后的补救措施，不能作为常规避孕方法。多次使用紧急避孕药可能导致月经紊乱、内分泌失调等问题。紧急避孕药对体重超过75公斤的女性效果可能降低，需咨询医生是否需要调整剂量或采取其他避孕措施。
避孕药的使用需结合个人健康状况和生活习惯，建议在医生指导下选择适合的避孕方式。日常生活中，除了药物避孕，还可以采用避孕套、宫内节育器等避孕方法。保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动，有助于维持内分泌平衡和生殖健康。
