宫腔镜手术后建议等待3个月再怀孕。术后子宫内膜需要时间修复，过早怀孕可能增加流产风险。
1、术后恢复期的重要性：
宫腔镜手术属于侵入性操作，可能对子宫内膜造成轻微损伤。术后1-2个月经周期内，子宫内膜会经历脱落与再生过程。临床观察显示，经过3个月经周期后，子宫内膜容受性可恢复到理想状态，此时胚胎着床成功率更高。术后首次月经来潮后，建议通过超声检查确认内膜厚度达到8毫米以上。
2、不同手术类型的差异：
单纯宫腔镜检查且未进行病灶切除者，术后1个月即可备孕。若进行子宫内膜息肉切除、宫腔粘连分离或子宫纵隔切除等治疗性操作，需严格遵循3个月恢复期。黏膜下肌瘤切除术后的患者，需根据肌瘤大小和位置延长至3-6个月，确保子宫肌层充分愈合。
3、特殊情况处理：
合并子宫内膜异位症或慢性子宫内膜炎的患者，术后需配合药物治疗1-2个月。这类患者建议完成抗炎治疗后再等待1个月经周期。高龄或卵巢储备功能下降者，可在生殖医生指导下适当缩短等待时间，但不应早于术后2个月。
术后备孕期间需保持规律作息，每日摄入足量优质蛋白和新鲜蔬果，适量补充叶酸和维生素E。每周进行3-4次低强度有氧运动如散步或瑜伽，避免剧烈运动导致盆腔充血。每月监测基础体温变化，术后第3个月经周期结束后可通过排卵试纸或B超监测排卵情况。若术后6个月未孕，建议进行输卵管通畅度检查。
