长时间垫卫生巾可能引发皮肤问题，但通常不会直接导致长疙瘩。卫生巾长时间接触皮肤可能造成局部潮湿、摩擦，增加细菌滋生风险。
1. 皮肤刺激与过敏反应：
卫生巾材质可能引起接触性皮炎或过敏反应，表现为红斑、瘙痒或小丘疹。敏感肌肤人群需选择无荧光剂、无香精的棉质表层产品，并注意观察皮肤反应。若出现持续不适，需更换品牌或改用卫生棉条等替代品。
2. 毛囊炎或汗疹形成：
局部闷热潮湿环境易导致汗腺堵塞或细菌感染，可能诱发毛囊炎以红色脓疱为特征或痱子。建议每2-3小时更换卫生巾，经期后期流量减少时可改用护垫，保持会阴部干燥透气。夜间可选用透气性好的安睡裤，减少持续压迫。
3. 继发真菌感染风险：
念珠菌等微生物在潮湿环境中易繁殖，可能引发外阴瘙痒伴白色分泌物。日常护理可用温水清洗外阴，避免使用碱性沐浴露。出现豆腐渣样分泌物时，需就医进行真菌学检查。
经期护理需注重透气性与清洁频率。建议穿着纯棉内裤并每日更换，非经期避免长期使用护垫。饮食上减少高糖食物摄入，适当补充维生素B族增强皮肤抵抗力。运动后及时清洁，选择宽松运动裤减少摩擦。若疙瘩伴随灼痛、渗液或持续两周未消退，需排除湿疹、扁平苔藓等皮肤病可能。
