女性脚后跟干裂可能由皮肤干燥、摩擦刺激、维生素缺乏、真菌感染、内分泌失调等原因引起。
1、皮肤干燥：
角质层水分流失是脚后跟干裂的常见原因。冬季空气湿度低或频繁使用碱性清洁产品会破坏皮肤屏障功能，导致角质增厚、弹性下降。日常可涂抹含尿素、凡士林的保湿霜，避免赤脚行走。
2、摩擦刺激：
长期穿硬底鞋或高跟鞋会增加足跟局部压力，反复摩擦导致角质异常增生。选择软底透气鞋袜，睡前用温水泡脚后使用浮石轻柔去除死皮，能有效减少机械性损伤。
3、维生素缺乏：
维生素A、E及B族维生素不足会影响皮肤代谢修复能力。表现为足跟粗糙伴四肢皮肤脱屑。增加深绿色蔬菜、坚果、全谷物摄入，必要时在医生指导下补充复合维生素制剂。
4、真菌感染：
足癣可能引发足跟皲裂伴脱皮瘙痒，与红色毛癣菌感染有关。表现为环形红斑或鳞屑，具有传染性。确诊后需使用特比萘芬、酮康唑等抗真菌药膏，保持鞋袜干燥消毒。
5、内分泌失调：
甲状腺功能减退或糖尿病会导致皮肤干燥症，足跟裂口深且愈合缓慢。这类患者常伴随乏力、体重增加等症状。需监测血糖及甲状腺激素水平，原发病控制后皮肤症状可改善。
日常护理需注重足部保湿与减压，建议每日涂抹含10%尿素的乳膏并穿棉质袜。饮食中增加三文鱼、牛油果等富含必需脂肪酸的食物，避免长时间站立。若裂口出血、感染或持续不愈，需及时就诊排查代谢性疾病。
