一般而言,2型糖尿病患者可以吃粗粮、蔬菜、鱼类等比较健康的饭菜。
2型糖尿病是一种比较常见的糖尿病类型,大多是遗传、肥胖、缺乏运动、饮食不当等原因造成的,通常会引发多饮、多食、消瘦、心律不齐、易疲劳等症状。饮食不当是2型糖尿病的诱因之一,不健康的饮食也会使血糖升高、影响健康,所以患者对于饮食方面应该进行严格的控制,做到定时定量、少量多餐。建议适量吃小麦、大豆、薏仁等五谷杂粮,其含糖量少,还可以起到健脾胃的功效;可以适量吃苹果、猕猴桃等低糖水果,补充维生素;还可以适当吃新鲜的蔬菜,补充膳食纤维。除了饮食以外,2型糖尿病患者还应注意作息规律、适度锻炼,对控制血糖也有一定的帮助。
如果身体出现不适症状,建议及时前往医院就诊,再对症处理。
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