脂膜炎患者需严格限制高脂肪食物、精制糖类及酒精摄入。这三种食物可能加重炎症反应，影响病情控制。
1、高脂肪食物：
动物内脏、肥肉、油炸食品等饱和脂肪酸含量高的食物会促进促炎因子释放。脂膜炎本身属于脂肪层炎症性疾病，过量脂肪摄入可能刺激脂肪细胞异常分解，导致局部炎症介质增加。日常建议选择鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物替代。
2、精制糖类：
蛋糕、含糖饮料等高升糖指数食物会引发血糖剧烈波动，激活体内糖基化终末产物通路。该通路可能加剧氧化应激反应，与脂膜炎的皮肤红斑、皮下结节等症状相关。建议用低GI值的全谷物、薯类作为碳水化合物来源。
3、酒精饮品：
酒精代谢过程中产生的乙醛可直接损伤脂肪细胞膜，同时抑制肝脏解毒功能。脂膜炎患者饮酒可能诱发皮下结节增大或新病灶出现。啤酒、烈酒等所有含酒精饮料均应避免，发作期更需严格禁酒。
脂膜炎患者日常需保持均衡饮食，适当增加深色蔬菜和浆果类摄入，其含有的花青素、维生素C等抗氧化成分有助于减轻炎症反应。建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，但需避免皮肤摩擦部位的运动损伤。烹饪方式优先选择蒸煮炖，控制每日食用油摄入量在25克以内。若出现皮下结节破溃或发热等全身症状，应及时至风湿免疫科就诊。
