酒后上吐下泻可通过补充电解质、短期禁食、调整饮食、药物治疗及就医评估等方式缓解，通常由酒精刺激、胃肠功能紊乱、脱水或合并胃炎等因素引起。
易宁 蒙脱石散
生产厂家：扬子江药业集团有限公司
功能主治：用于成人及儿童急、慢性腹泻。
用法用量：口服，成人每次1袋(3克)，一日3次。儿童1岁以下每日1袋，分3次服;1～2岁每日1～2袋，分3次服;2岁以上每日2～3袋，分3次服，服用时将本品倒入半杯温开水(约50毫升)中混匀快速服完。治疗急性腹泻时首次剂量应加倍。
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1、补充电解质：
酒精利尿作用会导致水分和电解质大量流失，引发低钠、低钾血症。可口服补液盐或饮用含糖盐水500毫升温水+1.5克盐+15克糖，避免直接饮用纯净水加重电解质失衡。严重呕吐时需分次少量补充，每次50-100毫升。
2、短期禁食：
胃肠黏膜受酒精刺激后处于充血状态，继续进食可能加重呕吐腹泻。建议停止进食4-6小时，待呕吐缓解后尝试流质饮食。禁食期间可含服冰块缓解恶心感，但避免咀嚼刺激胃酸分泌。
3、调整饮食：
症状缓解后优先选择低脂低纤维食物，如米汤、藕粉、蒸苹果等。香蕉和土豆泥可补充钾离子，发酵面食中的碱性物质能中和胃酸。避免奶制品、咖啡因及辛辣食物至少24小时。
4、药物治疗：
蒙脱石散可吸附肠道毒素，硫糖铝混悬液保护胃黏膜，口服双歧杆菌调节菌群。呕吐剧烈时需医生评估后使用甲氧氯普胺等止吐药，血便或持续腹痛需排除消化道出血。
5、就医评估：
出现意识模糊、呕血、持续腹痛超过8小时或尿量明显减少时，需急诊排除急性胰腺炎、酒精中毒或消化道穿孔。长期饮酒者突发呕吐物带咖啡渣样物质可能提示胃底静脉曲张破裂。
酒后24小时内避免服用解热镇痛药以防胃黏膜二次损伤，恢复期每日饮水不少于2000毫升，可食用南瓜粥、山药泥等黏膜修复食物。建议记录呕吐物性状和排便频率，若腹泻每日超过10次或呕吐物含胆汁需立即就医。饮酒前摄入乳制品或胃黏膜保护剂可降低类似反应发生风险，但根本预防需控制饮酒量及避免空腹饮酒。
