哺乳期出水痘时可以将奶挤出来喂宝宝，但需确保母亲未出现水痘疱疹破裂或继发感染的情况。
1、水痘病毒传播途径：
水痘主要通过飞沫传播和直接接触疱疹液传播。母乳本身不含活病毒，但若母亲乳房或乳头周围出现水痘疱疹且未妥善处理，挤奶过程中可能污染乳汁。挤奶前需彻底清洁双手及吸奶器具，避免疱疹液接触乳汁。挤出的乳汁需冷藏保存，喂养前加热至60℃以上维持30分钟以灭活潜在病毒。
2、母婴隔离措施：
水痘具有强传染性，建议母婴分室居住直至母亲疱疹全部结痂。哺乳时可由健康照料者用奶瓶喂养挤出的乳汁，避免直接接触。母亲需佩戴医用口罩，疱疹部位用无菌敷料覆盖。若婴儿未满1岁或未接种水痘疫苗，需咨询医生是否需注射免疫球蛋白。
3、母亲治疗与护理：
哺乳期水痘需在医生指导下使用抗病毒药物如阿昔洛韦，可缩短病程并降低病毒载量。疱疹处可涂抹炉甘石洗剂缓解瘙痒，避免抓挠引发感染。每日监测体温，出现高热或疱疹化脓需及时就医。保持室内通风，衣物床单每日消毒更换。
饮食宜选择清淡易消化的流质或半流质食物，如小米粥、蒸蛋羹、蔬菜泥，避免辛辣刺激及海鲜发物。每日饮水2000毫升以上促进代谢。暂停鱼汤、猪蹄汤等催乳饮食，减少乳汁分泌可降低护理难度。恢复期可逐步增加瘦肉、豆制品等优质蛋白。室内进行温和伸展活动，避免剧烈运动导致疱疹摩擦破裂。哺乳期用药需严格遵循医嘱，禁用含阿司匹林的退热药物。婴儿喂养后需观察有无发热或皮疹，出现异常立即就医。
