护肝片不建议长期服用。这类药物主要用于辅助改善肝功能异常或肝脏损伤的短期治疗，长期使用可能干扰肝脏自身代谢平衡。
1、护肝片的适用场景：
护肝片常见成分如水飞蓟宾、甘草酸苷等，适用于酒精性肝损伤、药物性肝损伤或轻度脂肪肝的辅助治疗。短期服用可帮助稳定肝细胞膜、促进毒素代谢，但需配合病因治疗。例如酒精性肝病患者需戒酒，药物性肝损伤需停用相关药物。
2、长期服用的潜在风险：
肝脏具有强大的自我修复能力，长期依赖护肝片可能抑制肝脏自身代偿功能。部分护肝片含大黄等泻下成分，持续使用易导致电解质紊乱。慢性肝病患者若未经规范诊疗，仅依赖护肝片可能延误抗病毒或抗纤维化治疗时机。
3、特殊人群注意事项：
孕妇、哺乳期女性及儿童群体应避免使用护肝片。肝功能正常者无需预防性服用，乙肝病毒携带者若肝功能稳定，盲目服用护肝片反而增加肝脏负担。自身免疫性肝病等患者需严格遵医嘱用药，不可自行调整方案。
养护肝脏需采取综合措施：每日摄入优质蛋白如鱼肉、豆制品，控制油脂摄入量在25克以内；每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳；避免熬夜和情绪波动，23点前入睡有利于肝脏排毒；定期检测肝功能指标，出现乏力、黄疸等症状及时就医。慢性肝病患者每3-6个月需复查超声及肝纤维化扫描。
