脚上有死皮通常由皮肤干燥、摩擦刺激或真菌感染等原因引起，可通过保湿护理、减少摩擦和抗真菌治疗等方式改善。死皮是角质层过度堆积的表现，多数情况下属于正常生理现象。
皮肤干燥是脚部死皮最常见的原因。冬季空气湿度低或频繁使用碱性清洁产品会破坏皮肤屏障，导致角质层水分流失。建议每日用温水泡脚后涂抹含尿素或乳木果油的润肤霜，避免使用过热的水和刺激性肥皂。
长期机械摩擦会加速角质增生。穿着不合脚的鞋子、长时间站立或运动时足部反复受力，容易在脚跟、前掌等部位形成厚茧。选择透气宽松的鞋袜，使用硅胶足垫分散压力，定期用浮石轻柔去除增厚角质。
真菌感染可能引发异常脱屑。足癣俗称脚气会导致脚底、趾缝出现鳞屑并伴有瘙痒，具有传染性。确诊后需使用特比萘芬乳膏等抗真菌药物，保持足部干燥，避免与他人共用拖鞋。
部分系统性疾病可能伴随皮肤角化异常。糖尿病周围神经病变会使足部感知能力下降，患者可能因无意识摩擦导致角质增厚。银屑病等皮肤病也可能出现片状脱屑，需通过皮肤科专科检查确诊。
日常护理建议每日泡脚时间不超过15分钟，水温维持在40℃以下。去角质频率控制在每周1-2次，过度刮除可能损伤皮肤屏障。若死皮伴随红肿、渗液或剧烈疼痛，提示可能存在感染，需及时就医处理。
