支原体感染咳嗽期间可以适量饮用牛奶。牛奶对咳嗽的影响主要与个体耐受性、饮用方式、疾病阶段、营养需求以及潜在过敏反应等因素有关。
1、个体耐受性：
多数患者饮用牛奶不会加重咳嗽症状。牛奶中的蛋白质和脂肪可能暂时增加呼吸道分泌物黏稠度，但正常消化功能下影响有限。乳糖不耐受者可能出现腹胀或消化不适，间接影响咳嗽感受，此类人群可选择低乳糖牛奶。
2、饮用方式：
建议将牛奶加热至温热状态后饮用，避免冷刺激引发气道痉挛。分次少量饮用比一次性大量摄入更利于消化吸收，每日总量控制在200-300毫升为宜。搭配谷物类食物可延缓胃排空，减少胃酸反流风险。
3、疾病阶段：
急性期咳嗽剧烈时，温热牛奶可能缓解咽喉干燥刺激。若伴随明显咳痰或喘息症状，需观察饮用后痰液性状变化。恢复期适当增加牛奶摄入有助于补充蛋白质，促进黏膜修复。
4、营养需求：
牛奶提供优质蛋白和维生素A/D，对呼吸道免疫防御具有支持作用。感染期间能量消耗增加，每100毫升牛奶可提供约54千卡热量。合并发热时可选择脱脂牛奶降低消化负担。
5、过敏反应：
极少数人群存在牛奶蛋白过敏，可能诱发或加重气道高反应性。婴幼儿及过敏体质者初次饮用需观察是否出现皮疹、喘息等表现。确诊过敏者应改用深度水解配方奶或植物蛋白饮料。
支原体感染咳嗽期间需保持每日1500-2000毫升水分摄入，温开水、淡蜂蜜水与牛奶交替饮用更佳。饮食以易消化、高维生素食物为主，如蒸蛋羹、南瓜粥等。避免辛辣、过甜或油炸食品刺激呼吸道。保证充足睡眠，室内湿度维持在50%-60%，咳嗽剧烈时可取半卧位缓解。若出现持续发热、脓痰或呼吸困难，应及时进行胸部影像学检查和血清支原体抗体检测。恢复期可逐步增加瘦肉、深海鱼等优质蛋白，配合适度有氧运动增强呼吸肌功能。
