气血不足吃什么可以补?气血不足的症状有哪些？

大姨妈量特别少的原因有虚有实，虚证多见于血虚、肝肾虚，或是二者兼有；实证常见如气滞血瘀。

血虚则冲任血海不盈，胞宫失养，表现为月经量少、色淡、质稀、面色萎黄；肝肾虚则精血不足，冲任血海亏虚，腰膝失养，表现为月经量少、经色暗淡、质稀，腰膝酸软。很多患者二者兼有，对于此类患者，应在补气补血的同时，还要注意滋补肝肾，药物可用乌鸡白凤丸。对于气滞血瘀所致的月经量少，治疗应以理气活血、祛瘀止痛为主，可用益母丸等。

处于围绝经期的女性，如果出现月经量减少，多考虑为卵巢功能减退造成，此类患者也可服用乌鸡白凤丸加以调理。

导致经期腰腿酸痛的原因有很多，大部分人是因为月经前期子宫充血变大，牵拉腰骶部肌肉韧带而引起，或因患有盆腔积液、盆腔炎、附件炎等疾病所致。以及经期身体素质较差，过于疲劳或受凉等。

中医认为，经期腰部酸痛也是月经问题的症状之一，多为气血两亏、肝肾不足所致，此类患者除腰腿酸软以外，还多伴有小腹隐隐作痛、面色苍白等，多于经期或经期后1-2天出现。若为气血两虚，肝肾不足所致的腰酸痛，可用乌鸡白凤丸。服药期间注意忌食生冷、辛辣、刺激性的食物，最好不吃萝卜、不饮茶。

月经提前在中医上称为月经前期，是月经不调的症状之一。中医认为导致月经提前的原因多为气虚、血热所致。

气血两虚是导致女性出现月经提前的主要原因之一，如工作压力大、过于劳累、饮食不节等，同时很多月经提前的患者还伴有肾气虚、脾气虚的症状，此类患者多表现为量少、色淡、质稀，同时还伴有腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。治疗应以补气、补血为主，可用乌鸡白凤丸。

血热患者多为过量摄入辛辣燥热的食物，或情志内伤、肝气郁而化热等原因所致，血热所致的月经提前多表现为量多或少、色红、质稠，治疗应以清热凉血调经为主，常用牡丹皮、栀子、柴胡等药疏肝解郁、清热凉血。

月经的失调往往与肝肾不足、气血亏虚、冲任失调等因素有关，而且病症具有虚实寒热错杂的特点，因此月经不调吃什么药需辨证论治。

现代人由于饮食不节、工作压力大、熬夜、劳累等因素，对气血损伤较大，常因气血不足、肝肾亏虚等虚证而导致月经不调的发生，此类患者用药上应服同仁乌鸡白凤丸，其药物组成上既有补阳的鹿角，又有补阴血、滋补肝肾的乌鸡，同时又配以红参、黄芪、当归等补气养血，是自古以来的妇科补益良方，对于气血两虚以及伴有肝肾亏虚所致的月经不调等都有很好的治疗效果。

想要从根本上治疗痛经，需辨证用药。中医认为，痛经的病机多可概括为“不荣则痛”或“不通则痛”，其重在辨明虚实。

痛经的治疗需根据病症的不同，或补气、或活血、或散寒等辨证论治。痛经以实证多见，但多表现为虚实夹杂。

实证痛经，如寒凝血瘀就要温经散寒、通络止痛，气滞血瘀则以理气活血化瘀为主。对于虚证的调理则以补益为主，常见为气血不足、肝肾亏虚，也可二者兼具，可用乌鸡白凤丸治疗。

此外，若患者既往无痛经史，偶发或突然某次痛经症状严重，还需考虑是否为其他器质性的疾病导致，如子宫内膜异位症等，建议先去医院就诊，避免盲目用药。