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宝宝不爱吃饭的原因可包括不良饮食习惯、微量元素或维生素的缺乏、辅食添加过晚，消化功能发育不成熟等。
1、不良饮食习惯：在饭点前如果宝宝食用过多的水果、饮料或零食，很容易有饱腹感，不爱吃饭。此外，喂食间隔时间太短、单次喂食过多、强制喂食，或食物种类和口味单一，也可能引起宝宝食欲较低，不爱吃饭，家长可以尝试着做一些颜色鲜艳的饭菜来增强宝宝的食欲。
2、微量元素或维生素缺乏：若宝宝缺乏锌、铁元素或维生素B类，会直接影响消化道酶的活性，从而影响进食，导致宝宝不爱吃饭，所以需要及时给孩子补充微量元素，增进宝宝的食欲。
3、辅食添加过晚:家长辅食添加时间过晚，使其错过了宝宝的味觉敏感期，且早期咀嚼、吞咽功能未得到锻炼，导致后期出现了喂养困难，所以家长要及时给孩子添加辅食，锻炼孩子的咀嚼功能。
4、消化功能发育不成熟：因宝宝年龄尚小，消化系统的功能未发育成熟，消化液和酶的分泌量及酶的活力、胃肠动力等均相对不足，能够影响宝宝的饥饿感。
从中医的角度看，宝宝不爱吃饭还与脾胃虚弱有关，脾胃虚弱的宝宝若喂养不当或受凉，会造成胃肠功能的紊乱，更容易影响食欲。可在医生的指导下服用小葵花芪斛楂颗粒，具有健脾和胃、消食导滞、滋补胃阴的功效，且健脾益气助消化的同时，还能够改善机体营养代谢和增强机体免疫力的功效，可促进宝宝的食欲，缓解宝宝不爱吃饭的症状。
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2024-02-13
郑春华 首都儿科研究所附属儿童医院 儿科 主任医师
2023-12-23
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