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运动出汗多大多数属于正常的生理现象，但如果患者运动量小、周围温度较低时，还会出现过多的汗液，那么就可能是气虚或肾虚引起的。
1、正常生理现象：一般正常人在经过长时间且高强度的运动后，出汗多属于极为正常的现象，因为高强度的运动时，人体血液循环以及新陈代谢会加快，汗腺就会大量分泌汗液。这种情况是不需要进行治疗的。
2、气虚：如果并不满足高温、高强度的条件，还会出现运动后汗多的情况，那么就有可能是气虚的问题。气虚的患者会因为个人抵抗力以及系统功能较差，体表固摄的能力也会低于正常人，所以就容易在低强度运动后出汗。建议气虚的患者，可前往中医内科就诊，患者可以遵医嘱服用养心生脉颗粒、补中益气丸等药物进行治疗，有益气养阴的效果。
3、肾虚：肾虚的患者由于体质比较虚弱，就容易出现虚汗的情况，表现为白天不自觉出汗，在少量运动时会出现大量的汗液，并且在夜晚睡眠时也会排出汗液。这些都是肾虚的典型症状。想要改善肾虚的问题，患者可以调节日常的饮食结构，多吃一些能够补肾壮阳的食物，例如羊肉、牡蛎、黑豆、韭菜等，也可遵医嘱服用六味地黄丸、左、等来调理肾虚的问题。
若患者出现上述症状，建议去医院完善肾功能、血常规、尿常规等检查。平时应当注意饮食清淡，可适当进行运动，能够增强自身抵抗力，有助于疾病恢复。
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