月经量少喝什么调理
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月经量少可能是由于气血亏虚、激素水平低下、宫寒血瘀等原因,不同的原因调节方案也不同,并且可以选择食疗等方法综合调节症状。
1、气血亏虚:部分女性由于饮食不规律、节食、熬夜睡眠不足等原因导致气血亏虚情况,从而出现月经量少的症状。药用上建议服用葵花益母草颗粒,活血化瘀的同时,饮食上应该保证营养供应,比如喝山药红枣粥、黑木耳大枣煲汤等,可以辅助改善月经量少的现象。
2、激素分泌异常:雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生,如果体内的激素分泌出现异常,就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度,导致月经量少。可以在医生的指导下服用大豆异黄酮,同时配合口服葵花益母草颗粒,它具有调节月经不调的作用,可有效改善月经量少的情况。饮食上可适当喝豆浆、蜂王浆等,可以补充雌激素,辅助进行改善。
3、宫寒血瘀:部分女性为追求美观,不注意保暖,导致寒凝血瘀,瘀血阻滞,从而使月经量变少,血块增加,可遵医嘱服用葵花益母草颗粒,它采用出花盛期的天然益母草,具有活血调经,有祛瘀生新的功效,改善血瘀导致的月经量少、痛经。同时建议适当喝红糖水,注意保暖,在寒冷的季节或是平时在空调房时,要穿好外套保暖,避免受凉。
除了上述调节方法,同时也可以提高自身的免疫力,在月经期间应该多注意休息,避免食用辛辣、寒凉、刺激性的食物。
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