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1岁半宝宝上火小妙招

发布时间:2022-03-08 15:59 来源:中日友好医院 王云峰 主任医师
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宝宝是“纯阳之体”,体质偏热,容易出现阳盛火旺即“上火”现象。当1岁半宝宝上火时家长就会比较着急,那么,1岁半宝宝上火有哪些缓解的小妙招呢?下面大家一起看一下。

1、注意饮食

需要注意一下饮食,不可以给宝宝吃太多的食物。过多的食物会让宝宝的身体出现负担。而且要让宝宝在生活中多喝水。在宝宝的日常饮食中,要避免摄入辛辣、热量的食物,要给宝宝提供清火的食物,比如白菜或者是茄子等蔬菜都可以多吃一些,为宝宝做饭时要注意营养搭配。当然,给宝宝吃一些去火汤,如绿豆汤,对于缓解宝宝上火是很好的。

2、充足睡眠和环境卫生

还要保证宝宝的充足睡眠,不规律的睡眠或则不充足的睡眠,也会引起宝宝的上火。其次,宝宝的生活环境要保持卫生,不可以因为环境问题引起宝宝不适的情况。

3、良好排便习惯

平时还要让宝宝养成良好的排便习惯。每日定时排便1-2次。肠道是人体排出糟粕的通道,肠道通畅有利于体内毒素的排出,减少宝宝上火。还应根据天气变化及时给宝宝增减衣物,避免受凉。

4、服用去火药物

父母可以给宝宝服用去火的药物,如小葵花露金银花露,这种药是中药金银花的蒸馏液,每500ml相当于金银花31.25克。金银花味甘,性寒,入肺、胃经,是清热解毒消暑的良药,对于缓解宝宝上火有不错的效果。口味甘甜,孩子也爱喝。

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