夏天去寒最好的方法是什么

发布时间：2023-12-29 06:01 来源：山东省立医院王强副主任医师

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夏天去寒最好方法主要包括饮食调理、中医理疗及中药调理等方法。具体分析如下：

仲景右归丸生产厂家：仲景宛西制药股份有限公司功能主治：温补肾阳，填精止遗。用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清。用法用量：口服，一次9g(约50丸），一日3次。

夏天体寒想要去寒一般可以选择温热驱寒和补血益气的食物。通过温热性质的食物来平衡体内阴寒，如艾草煮鸡蛋能通经络、逐寒湿，起到温煦身体的作用；补血益气食物可使气血充足，有助于身体回暖。如胡椒羊肉汤，羊肉性温热、补中益气，伏天吃营养最高。胡椒味辛性热，温中散寒、行气益血，两者都很适合体寒者食用。

中医理疗的方式通过刺激人体经络穴位来促进气血运行，温煦机体组织。一般可以选择针刺艾灸、推拿按摩以及拔罐泡脚等方式，来去除体内寒气。

夏季寒湿比较重可以选择生姜、薏苡仁等煎水饮用，具有温中散寒、健脾利湿的功用。也可服用一些温肾散寒、健脾温阳的中药或中成药。如附子、肉桂、干姜、、附子理中丸等。

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