经常在空调房里寒气重怎么办寒气重的调理方法

发布时间：2023-04-04 16:21 来源：中国医学科学院肿瘤医院殷玉琨副主任医师

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经常在空调房里寒气重，可以通过调整饮食、服用药物、物理治疗等方式缓解症状。

经常在空调房里导致寒气重，是因为寒邪会依附于空调所吹出的凉风，通过皮肤毛孔进入到体内，造成寒气堆积所引起的。患者可在日常生活中多吃一些温热的食物，比如生姜、葱白、桂圆、大枣等，可以改善体内寒气重的现象。

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如果患者体内寒气过于严重，也可在医生的指导下通过口服药物进行治疗，比如附子理中丸、、姜枣祛寒颗粒、九味羌活颗粒等。

在服用药物的同时也可在医生的指导下配合针灸、按摩等物理方式来驱散体内的寒气，比如可针灸和按摩涌泉穴、大椎穴、命门穴、足三里、中脘等，这些穴位都可起到祛寒的功效。

患者在日常生活中也要注意，不要长期待在空调房里，同时还要避免空调凉风直吹身体。

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