打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
中医将失眠称之为不寐，失眠的发生通常与肝肾不足，肝肾功能减退，心肝脾肾不和有关。更年期正值“七七之年”，肾气亏虚，天癸衰竭使机体的阴阳失衡，从而引起失眠症状。另外精血互化，肾精不足可引起肝失所养，疏泄失常，长期肝郁气滞，从而肝郁化火，扰动心神，从而引起失眠。
鉴于肝肾阴虚是更年期失眠的主要病机，临床上可以使用镇静安神、滋肝补肾、养血通络的药物进行治疗，比如同仁堂坤宝丸。坤宝丸含有珍珠母、酸枣仁等镇静安神、养心益肝的药材，何首乌、枸杞子、龟甲等滋补肝肾、滋阴养血的药材，以及鸡血藤、当归等舒筋活络、补血行血的药材，对更年期失眠具有良好的治疗效果。
除用药外，患者平时应注意饮食起居，在日常饮食中多吃水果，比如苹果、香蕉、奇异果、葡萄等，它们有着很好的养神助眠的效果；适当进行体育锻炼，以放松心情、调畅情志；养成良好的睡眠习惯，尽量不要熬夜，睡前泡脚，还可以适当听一些轻音乐放松心情，能起到稳定情绪、促进睡眠的作用。
坤宝丸相关视频
更多
王素美 | 主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院 | 妇产科
2023-12-12
王素美 | 主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院 | 妇产科
2023-12-12
王素美 | 主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院 | 妇产科
2023-12-12
相关药品
保妇康栓
行气破瘀，生肌止痛。用于湿热瘀滞所致的带下病，症见带下量多、色黄、时有阴部瘙痒；霉菌性阴道炎见上述证候者。
海南碧凯药业有限公司
维生素E
1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
浙江医药股份有限公司新昌制药厂
逍遥丸
疏肝健脾，养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。
广东宏兴集团股份有限公司宏兴制药厂
乌鸡白凤丸
补气养血，调经止带。用于气血两虚，身体瘦弱，腰膝酸软，月经不调，带下。
广东宏兴集团股份有限公司宏兴制药厂
益母草颗粒
活血调经。用于血瘀所致的月经不调，症见经水量多。
北京同仁堂天然药物(唐山)有限公司
