早上起床浑身酸痛怎么办
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早上起床浑身酸痛,可能是睡姿不当、过度劳累等生理因素引起的,也可能是着凉感冒、病毒性感冒引起的,建议患者及时前往医院诊疗,查明病因后可以通过物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。
1、物理治疗:早上起床浑身酸痛可能是晚上睡觉时,睡姿不当,长时间压迫身体一侧,导致的身体血液循环不畅,从而出现早上起床浑身酸痛的现象。这种情况通常不需要特殊治疗,过几天浑身酸痛的症状会自行消失。患者也可以通过按摩的方式,促进血液循环,缓解酸痛症状,从而加快身体恢复。
2、药物治疗:如果是因为晚上睡觉时所盖的被子或者做穿着的衣物过于单薄,导致身体着凉而引起的浑身酸痛,或者是由于病毒入侵导致的病毒性感冒,患者可以遵医嘱服用抗病毒口服液、、感冒灵颗粒、布洛芬片等药物进行治疗,这些药物具有解热镇痛、清瘟解毒、宣肺泄热的作用。
如果存在上述症状,患者需要及时前往医院进行血常规、尿常规、病毒分离培养鉴定等检查来确诊病因。平时需要保持清淡饮食,适当补充菠菜、黄瓜、苹果、香蕉等新鲜的蔬菜和瓜果。睡觉时注意保暖,而且尽量不要长时间靠一侧睡觉,尽量保持平躺的姿势睡觉。
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