产后怕风怕冷怎么治疗

发布时间：2024-01-08 14:24 来源：山东省立医院王强副主任医师

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一般情况下，产后怕风怕冷可以通过运动、艾灸、中药等方式来进行调理，具体分析如下：

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1.运动：产后身体虚弱，抵抗力较差，可以通过运动来提升身体素质。可以在产后的前几个月多做一些比较轻松的有氧运动，比如散步、打太极、慢跑等，等身体素质逐渐恢复后再做一些运动量较大的有氧运动，比如瑜伽、爬山、打篮球等。

2.艾灸：产后身体虚弱，容易怕冷，可以在医生的指导下艾灸关元穴、气海穴、血海穴、足三里穴、神阙穴、命门穴等穴位，能够起到补气壮阳、舒筋活络、调节气血的作用。

3.中药：中医上畏寒、惧风为阳气不足，产妇可在医生的指导下选择桂附地黄丸、等药物进行治疗，能够起到温补肾阳、缓解水肿的作用。

除了以上方式以外，还可以通过针灸、按摩等方式进行调理，女性在产后要注意保暖，避免受凉，生活规律，饮食营养健康，这样更有助于身体的恢复。

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