喝什么粥补血最快 7款粥养血补血
提问时间：2022-11-08 18:48
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病情描述：
喝什么粥补血最快 7款粥养血补血
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王天佑副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 消化内科
问答分析：将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适量，煮熟至稠，即可食用。取猪肝150克，洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加适量清水，并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。取母鸡1只，去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤100克，加洗净粳米100克，加适量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。取牛蹄筋80克，洗净，切成小块，与80克花生米和100克洗净的糯米共入砂锅，加清水适量煮粥，至蹄筋烂熟，米开汤稠为止。糯米洗净，入锅煮熟，加入阿胶适量，待溶化后，加红糖若干，即可食用。取连根新鲜菠菜100～150g，洗净后用手撕开，粳米100g，放入砂锅，加水800毫升，煮至米烂汤稠加入菠菜，即可食用。贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮;也可用首乌20克、枸杞20克、粳米60克、红枣15枚、红糖适量煮粥，有补血养血的功效。
极速问医生回答时间：2022-11-08 19:25
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