复合维生素适合老人长期吃吗
提问时间：2023-04-04 12:27
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病情描述：
复合维生素适合老人长期吃吗
医生回答
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刘长生副主任医师
浙江大学医学院附属第二医院 全科医学科
问答分析：
复合维生素是否适合老人长期吃，需要根据老人的饮食、身体等不同情况综合判断。
如果老人平时饮食比较均衡，可以很好的按照《中国居民膳食指南》的建议摄入各种食物，比例搭配适合，优质蛋白、全谷物、水果、蔬菜等食物摄入充足，且老人身体健康，没有任何营代谢障碍性疾病，是不需要长期服用复合维生素的。
如果老人平时饮食不均衡，不能充分摄入各种身体所需的营养元素，或者老人患有营养代谢性疾病、脾胃功能不良等，影响身体营养物质吸收，造成身体营养物质缺乏，是可以在医生的指导下长期吃复合维生素的，但是需要定期去医院复查肝肾功能。
而且，维生素不是摄入越多越好，尤其是脂溶性维生素，当其摄入超过身体的需要量，反而会给身体造成伤害。复合物维生素的补充一定要在临床医生的指导下有针对的进行，以免出现不良反应。
极速问医生回答时间：2023-04-04 13:14
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